Te invitamos a regalarte un fin de semana de reconexión y liberación. Relajar tu mente y cuerpo, transformar tus apegos, para sembrar una nueva semilla de mayor expansión en tu corazón.
El retiro “abraza la vida” te da la oportunidad de escaparte a un refugio tranquilo donde el poder de las constelaciones familiares, los ejercicios de yoga, la meditación y los mantras junto con la ayuda de la naturaleza y del trabajo en grupo restablecerán y devolverán la armonía a tu ser.
Un viaje reconciliador por tu propia vida, impulsado por las constelaciones familiares, contenido por el yoga y la meditación.
Libera las cargas del pasado y abre las puertas a un presente lleno de posibilidades.
Aprende a limpiar, conectar tus acciones y pensamientos con tu corazón, encontrando la paz interior.
No existen partes malas en ti. Ábrete a una nueva dimensión de tu vida basada en la aceptación profunda de ti mismo(a)
Del 19 al 21 de abril
Las sesiones del retiro se inician con ejercicios de yoga que te ayudan a conectar mente-cuerpo, permitiéndote liberar tensiones. Tras esta preparación, tendremos sesiones basadas en dinámicas de constelaciones familiares, que se desarrollaran con ejercicicios particulares o constelaciones en grupo. Además, se realizaran meditaciones guiadas para apoyar la apertura y la toma de consciencia. Al finalizar la jornada, integraremos el proceso vivido para comprender lo que ha sucedido, apoyándonos mutuamente.
El Yoga nos ayuda a restablecer los limites, permite reconectar con las necesidades de nuestro cuerpo. Poco a poco aprendemos a reconocer la conexión entre nuestras emociones y las sensaciones en nuestro cuerpo. Así reestablecemos nuestra propia autorregulación, nuestra armonía.
“Tenemos una capacidad totalmente nueva de amar afectuosamente a nuestro yo.”
Stephen Cope.
“Es una herramienta terapéutica que permite tomar conciencia de los desórdenes o desequilibrios en los distintos ámbitos de nuestra vida, tal como relaciones personales, familiares, laborales, etc. Nos damos cuenta que estas dinámicas disfuncionales nos limitan y alejan de nuestro propio destino o de la salud. Así, al sacarlas a la luz nos permitirá reestablecer un nuevo equilibrio, más saludable, generando cambios y orientar nuestra vida a un mayor bienestar.”
¨Si puedes observar tu propia experiencia con una mínima interferencia, y si no intentas controlar lo que experimentas, si simplemente permites que las cosas ocurran y las observas, entonces podrás descubrir cosas sobre tí mismo que desconocías…Puedes descubrir las pequeñas piezas de las estructuras internas de tu mente, las cosas esenciales que te hacen ser quien eres.¨
Ron Kurtz
Cualquier persona que quiera ampliar la comprensión de sí misma y de sus relaciones o vínculos.
Cualquier persona que tenga una inquietud personal en cualquier ámbito de su vida.
No se necesitan conocimientos de yoga, meditación o constelaciones familiares. Tampoco se requiere una condición física especial.
Ropa cómoda, esterilla de yoga, cojín y una manta, un pañuelo para vendar tus ojos y un instrumento musical. Además, trae un cuaderno y un boli.
Tendremos sesiones de yoga y meditación, junto con dinámicas guiadas utilizando herramientas para la autoexploración y reflexión basadas en las constelaciones familiares.
Cada facilitadora guiará la sesión, indicando el propósito de la práctica.
Cuando nos envies tu inscripción nos debes indicar qué alergia tienes para avisar a la cocina.
Nos alojaremos en el Castillo de Maimón, que fue inaugurado el 8 de septiembre de 1955, como un hermoso monumento a la Inmaculada Concepción, proyectado por el famoso arquitecto cordobés D. Carlos Sáenz de Santamaría. Reformado el 2012. Ubicado en el sector residencial Mirabueno, Córdoba.
Te sentirás como en casa, con un ambiente muy familiar y el equilibrio perfecto entre privacidad, relajación, silencio y calidez.
* Las imágenes están protegidas por derecho de autor: copyright ©Castillo Maimón.
Incluyen alojamiento completo todo el fin de semana en el Castillo de Maimón, en base a habitación doble compartida, baño privado.
Comida vegetariana saludable, utilizando ingredientes frescos, locales y de temporada. 3 comidas al día.
Todas las clases de yoga, dinámicas y actividades.
Oferta no válida
Si te inscribes hasta el 19-03-2024
por persona (hab. doble)
Desde el 20-03-2024
Puede inscribirse pagando una reserva del 30% del valor de la plaza de 99 € o bien pagando el precio completo. Para ello, pincha el botón de RESERVA TU PLAZA.
Nota: Para habitación individual se hará un recargo de 70 €. Consulta por disponibilidad.
Directora de la Escuela Sana Yoga (Yoga y Meditación)
Comencé en la senda del yoga en el año 2011 desde entonces mi vida comenzó un proceso de transformación personal.
Mi primera formación la realicé en la Escuela de Yoga Naradeva (Segovia) donde recibí una formación holística en Hatha Yoga, Meditación, Karma Yoga, psicología, pranayamas, mantras, filosofía del yoga y otras enseñanzas transmitidas de maestro a discípulo.
Posteriormente continúe ampliando mi formación especializándome en Yoga Terapéutico, así como Yoga Aéreo y ajustes en Asanas.
Desde entonces mi pasión es ayudar a otros a encontrar su propio camino a través del yoga.
Ingeniera en Informática y Telecomunicaciones de profesión, Terapeuta de vocación.
Entré en contacto allá por 2010 con diversas prácticas de autoconocimiento y de despertar de la conciencia que me llevaron a replantear mi camino profesional. Estudié la psicología del Eneagrama. Profundicé en Constelaciones Familiares. Asimismo, he recibido las enseñanzas ancestrales Maya Toltecas y el chamanismo transcultural. También, me he especializado en terapias corporales no invasivas tales como la terapia Craneosacral, la Liberación Somato Emocional. Por otro lado soy practicante de Mindfulness y Meditación.
Realizaremos sesiones de yoga, trabajo grupal, autoexploración y, nos adentraremos en dinámicas de reflexión profunda para conectar con una mirada amorosa que nos permita vernos a nosotr@s mism@s.
Por Mar Ramos, Coordinador
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Presentación.
Por Castillo Maimón
Por Mar Ramos.
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A cargo del Castillo Maimón
Por Ivonne Rojas.
Meditaciones guiadas
Constelaciones familiares grupal o en grupos reducidos.
Por Castillo Maimón
Espacio LIBRE de REFLEXIÓN
Por Ivonne Rojas.
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Por Mar Ramos.
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Por Castillo Maimón
Por Mar Ramos.
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A cargo del Castillo Maimón
Por Ivonne Rojas.
Dinámicas finales y despedida del retiro.
Despedida.
Nota: Programación sujeta a cambios.
Siéntete libre de contactar con nosotras si necesitas más información o quieres reservar tu plaza o para mantenerte informad@ de los próximos TALLERES & RETIROS.
info@tolhwen.com
622 733 351 – IVONNE
624 299 029 – MAR