Este taller es un abordaje terapéutico innovador, holístico e integral, que facilita identificar rápidamente dinámicas o bloqueos que nos generan malestar, sufrimiento o enfermedades. De igual modo, aprenderemos generar cambios y reorientarnos hacia el bienestar. Además, en este viaje realizaremos asanas de apertura de pecho, para dar espacio a nuestros pulmones y expandir nuestro corazón: Marjaryasana, Bidalasana, Matsyasana, Purvottanasana…  Asimismo, la neurociencia nos ayudará a reconectarnos y autorregularnos. Aprenderemos la respiración completa o yóguica para poder descansar nuestra mente en la meditación. Con las constelaciones familiares descubriremos los vínculos invisibles que han quedado como ataduras limitantes que nos alejan de nuestro propio destino y plenitud.

• Cualquier persona que quiera ampliar la comprensión de sí misma y de sus relaciones o vínculos.
• Cualquier persona que tenga una inquietud personal en cualquier ámbito de su vida.
• No se necesitan conocimientos de yoga, meditación o constelaciones familiares. Tampoco se requiere una condición física especial.

• Experiencias que facilitarán mayor comprensión de ti mism@.
• Aumentará la claridad sobre asuntos no resueltos o decisiones a tomar.
• Ampliarás tus recursos internos para enfrentar tu proceso.
• Vivirás las constelaciones familiares, el yoga y la meditación en un taller único y amoroso.

Antes de abordar una constelación, tendremos sesiones breves de yoga o meditación.
Cada facilitadora guiará la sesión, indicando el propósito de la práctica. Cuando se trabaje una constelación, la facilitadora  orientada por su guía, elegirá de entre las personas que desean trabajar la que más lo necesita o cuyo tema beneficie más al grupo, la invitará a sentarse a su lado y le hará una pequeña entrevista.

• Estar atent@ a las instrucciones de las facilitadoras del taller.
• Se solicitará silenciar los móviles.
• Debes traer ropa cómoda ya que nos sentaremos en cojines en el suelo, sobre esterillas de yoga.
• En el caso que quieras constelar o seas representante en una constelación recibirás las instrucciones para hacerlo. De la misma manera, te guiaremos en todo momento.
• Los asanas y ejercicios a realizar no presentarán dificultad. Serán adaptados a la condición física de cualquier persona que asista.